Un tiers des Français souffrent de troubles du sommeil, et la moitié de la population souffre d’un manque chronique de sommeil. Pourtant, le manque de sommeil favorise l’apparition de nombreuses pathologies telles que le diabète, l’hypertension, la dépression et la maladie d’Alzheimer. Durant cette conférence, sera expliqué comment
le sommeil fonctionne, à quoi il sert et comment l’améliorer. Il est crucial de comprendre que dormir n’est pas une perte de temps, mais un élément essentiel pour notre bien-être et notre espérance de vie.
Armelle Rancillac est chercheure en neurosciences à l’Inserm (Institut National de la Santé et de la Recherche Médicale) et spécialiste du sommeil.
Elle mène ses recherches au Collège de France, fait partie du comité de communication de la FENS (Fédération Européenne des Sociétés de Neuroscience) et coordonne la Semaine
du Cerveau au niveau nationale.
Publications :
- Santé : découvertes insolites !, vidéo YouTube
de L’esprit sorcier TV, 2020 - Alice 2630 : Expérience humain, CloniTech,
2014 (roman d’anticipation, science-fiction)
Le programme des conférences d’octobre à décembre 2023
Localisation :
Publié le 18 septembre 2023
