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L’aïkido au Cosma

Voici des infos pratiques pour la saison 2019-2020 si vous envisagez de vous mettre à l’Aïkido à la rentrée. Cette discipline est proposée par le Cosma.

photo détail aïkidoL’Aïkido est un budo fondé par Morihei Ueshiba. Il est issu des enseignements d’arts martiaux anciens, essentiellement le Ju-jitsu de l’école Daitō ryū ainsi que le kenjutsu. L’Aïkido est né de la rencontre entre ces techniques de combat et la réflexion spirituelle de Morihei Ueshiba sur le sens de la pratique martiale à l’ère moderne.

L’Aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues. Toutes visent au contrôle de l’adversaire, l’amenant à une chute et/ou une immobilisation. Il s’agit de canaliser le mouvement, la vitesse et la force du partenaire sans rentrer en opposition avec lui. Ces techniques utilisent la force de l’adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Elles visent non pas à vaincre l’adversaire, mais à neutraliser son agressivité. L’Aïkido est donc à la fois « martial » et « non-violent ».

L’Aïkido est pratiqué par des femmes et des hommes de toutes tailles et de tous âges. Son but est de progresser en adaptant les techniques à sa condition physique tout en respectant le partenaire. L’Aïkido n’est pas un moyen pour apprendre à se battre mais il permet de se préparer autant physiquement, mentalement que techniquement à l’éventualité de toutes sortes d’attaques.

Horaires saison 2019-2020

LUNDI    19h30 – 20h30 cours tous grades

20h30 – 21h00 cours d’armes

21h00 – 22h00   cour gradés

22h00  – 22h30 entrainement libre

 

JEUDI   18h30 – 19h45  cours enfants

19h45 – 21h00  cours tous grades

21h00 – 21h30 cours armes

21h30 – 22h30 cours grades

Renseignements et inscriptions :

Documents à fournir pour l’inscription :

  • Un certificat médical de non contre-indication à la pratique de l’aïkido
  • Une photo d’identité
  • Cotisation annuelle
  • Pour les mineurs, munissez vous d’une autorisation parentale écrite

Tarifs :

Adultes : 225 € / an, licence comprise

Enfants : 155€ / an, licence comprise (à partir de 7 ans)

Equipement :

Il se compose d’un kimono, d’une ceinture et d’une paire de zôri ou de tongs

(obligatoire pour rentrer dans le dojo).

Vous pouvez participer à un premier cours d’essai gratuitement :

Equipez-vous simplement d’un pantalon de survêtement et d’un T-Shirt.

Lieu d’entraînement :

Caisse des Dépôts et Consignations, 77 rue Marius Sidobre,

94110 Arcueil, à côté de la Poste d’Arcueil

Dojo salle D (au même niveau que la salle de musculation)

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