L’été 2023 est déjà connu pour ses fortes chaleurs à plus de 30°C. D’autres épisodes sont attendus pour le reste de de la saison, mais de simples gestes permettent de s’en protéger.
- Buvez de l’eau régulièrement, même sans soif
- Mangez en quantité suffisante
- Mouillez-vous la peau et ventilez-vous
- Prenez des douches à température ambiante pour ne pas exposer votre corps à des grands écarts de chaleur
- Maintenez votre logement au frais (fermez les volets en journée et ouvrez les fenêtres le soir)
- Limitez les efforts physiques
- Donnez et prenez des nouvelles de vos proches
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes et passez au moins trois heures par jour au frais.
Les personnes fragiles (seniors de plus de 65 ans ou en situation de handicap) peuvent s’inscrire sur le registre dédié au Centre Communal d’Action Sociale (CCAS) au 01 46 15 08 70. Ainsi, les équipes municipales effectueront une surveillance téléphonique régulière (écoute et conseils) et pourront orienter si besoin vers une salle climatisée.
Numéro vert national 0 800 06 66 66 (appel gratuit de 9h à 19h)
Publié le 13 juillet 2023
