Gym douce, Stretching. Renforcer, préserver le bien-être du corps et de l’esprit afin de préserver le vieillissement de l’individu.
Stretching, gymnastique douce, relaxation, sophrologie – yoga,
randonnée et marche nordique. Faire rencontrer des adultes et des séniors par le biais d’une activité physique (gym), des activités de loisirs et de culture par la randonnée, découverte de la nature, les monuments, divers sites, et apprendre le « bien-être zen » par la sophrologie et le yoga. Adultes et séniors. Adhésion annuelle : 15 €
Yoga, sophrologie. Renforcer, préserver le bien-être du corps et de l’esprit afin de préserver le vieillissement de l’individu.
Adultes et séniors.
Randonnées, marche nordique. Adultes et séniors
Adapté aux personnes malentendantes et aux déficiences auditives.